歐博百家38kky.com

記者黃泓哲／綜合報導日本職棒讀賣巨人球星阿部慎之助，本季帶領巨人拿下睽違5年的央聯冠軍後引退轉任二軍監督。據日媒《報知體育》報導，阿部慎之助榮獲2019年Yanase職棒MVP賞，並獲得主辦單位贈送價值734萬日圓，相當於新台幣202萬的高級進口賓士車。40歲的阿部慎之助本季僅出賽95場，雖然打擊率依舊維持在2成97，但僅敲出47支安打、7轟、27分打點都是生涯最差，不過仍以球隊老大哥的身份帶領巨人拿下暌違5年的央聯冠軍，季後宣布引退轉任巨人二軍監督。儘管阿部慎之助私底下對待後輩相當溫柔，但當他以指導者的角色出現在球場上時，卻變身為「魔鬼司令」，「我覺得作為指導者被討厭也沒關係，我想要每天給選手施加一點壓力。」阿部慎之助一語道出從選手轉任二軍監督後，心態改變最多的地方。19日阿部慎之助榮獲2019年Yanase職棒MVP賞，是繼2007年、2012年後，個人第3度獲獎。他表示今年成績不是很理想，很意外會得到這個獎項，未來不在是球員而是以指導者的身份站在球場上，自己會貢獻畢生所學教導後輩，也希望這個獎項以後會是自己未來的得意門生獲獎。阿部慎之助拿下2019年Yanase職棒MVP賞，主辦單位也送上價值734萬日圓，相當於新台幣200萬的高級賓士車當作禮物，來感謝他對日本球界的貢獻。更多三立新聞網報導樂天、羅德金錢交易 金鷲入手前澤村賞強投涌井秀章心繫台灣球迷 張奕盼登錄名改羅馬拼音Chang Yi超低薪三冠王！ 山口俊追美夢年薪僅300萬美金跟進大聯盟禁止1人左投？ 日本球界先觀望

70歲從事務農的王阿嬤，平日身體健朗，儘管年事已高，仍常跟著兒孫下田巡視。二年前某一天檢查作物時，突然感到腹部一陣悶痛不適，險暈倒於田中。原以為是急性腸胃炎，被家人送醫檢查後，才赫然發現肝臟已有6顆腫瘤，最大顆直徑達6公分大小。經醫師評估，因腫瘤已侵犯至大血管屬晚期肝癌階段，考量進行血管栓篩的改善效果有限，便進入一線標靶藥物治療。在使用一線標靶藥物治療後，王阿嬤的腫瘤不僅稍微縮小，也穩定抑制病情長達一年半，而後因腫瘤有稍稍變大跡象，又接續以二線藥物接軌治療，爭取到近半年的寶貴時光。在穩定病情的2年間，王阿嬤只要天氣不錯、體力允許的情況下，也常與家人一起到農園走走，享受平凡生活的天倫之樂。為了感謝醫療團隊，定期回診檢查時還常攜帶豐收的農產品當伴手禮分享。收治王阿嬤的奇美醫院血液腫瘤科主任馮盈勳醫師表示，依據巴塞隆納肝癌分期，當腫瘤已侵入大血管或癌細胞已肝外轉移時，便是進入晚期肝癌。若局部治療無效，可保留肝功能盡快進入一線藥物治療。若患者對一線口服開始產生抗藥性，局部治療無效時，目前二線還有標靶藥物與免疫治療做選擇，兩者都能依不同條件申請健保給付。針對晚期肝癌現有二線治療選擇，馮盈勳醫師說明，標靶藥物常見副作用為手足反應，但因過往已具備豐富的臨床使用經驗，故實際進行治療時，都能預先應對將不適感降至最低；而近年納入二線選擇的免疫治療，雖然提供患者另一種可能性，但約有1%機率引發較嚴重的副作用風險，一旦發生可能危及性命。不管選擇哪一種治療方式，建議患者都應積極接受治療，並和醫療團隊充分溝通，完整評估各式風險，選擇最適合的療法。晚期肝癌治療進步 助患者爭取寶貴時間馮盈勳醫師指出，近代隨著醫療科學的進步，晚期肝癌治療也不斷取得更好的成果。以往晚期肝癌平均存活期相當短，且常須頻繁於醫院、家中來回往返；但現今不僅治療選擇更加多元，也能有效提升患者的生活品質。例如使用口服藥物，患者只需在家定期服藥，可以多把握與家人相處的時間，因此鼓勵晚期肝癌患者不要輕易放棄，只要遵循醫囑持續積極治療，就有機會延長生命，爭取與家人共享的天倫時光。更多新聞推薦● 營造國際觀光新亮點 台南黃金海岸廊帶公園動土

日本重砲筒香嘉智以兩年1200萬美元合約加盟光芒，今天舉辦見面記者會，他小秀英文和美國記者打招呼，用英文說道，「謝謝大家前來，我的名字是筒香嘉智（Yoshitomo Tsutsugo），請叫我Yoshie就好。」即將滿28歲的筒香嘉智過去十年效力日職橫濱，平均打擊率2成85，帶有205轟和613分打點，曾在2016年拿到央聯全壘打王，今年則是維持29轟的身手，被看好是松井秀喜之後最強的和製大砲，但他回應，「松井前輩在日本是超級明星，每個人都很尊敬，我一切還是零。」光芒過去幾年持續追蹤筒香嘉智，是最早接觸的球隊之一，再加上總教練凱許（Kevin Cash）和總管倪安德（Erik Neander）飛往佛州，親自拜訪正在自主訓練的筒香，讓他婉拒其它更大張的合約，「他們很熱情，告訴我『我們需要你才能贏下美聯東區』。」和日本前輩田中將大所屬的洋基成為同區敵手，未來兩人交手機會應該不少，筒香嘉智表示，「田中是大巨星，每年都可以拿到十勝，我期待看到他的經驗和成長。」筒香嘉智還表示，「我從未對決過大聯盟投手，我很興奮，我在日職的生涯全都在準備這一刻，我知道光芒擁有良好的資源和教練團，可以幫助我備戰。」更多udn報導台人偷拍裸湯照遭日人抗議 網友怒「丟盡台灣人臉」為什麼各廠牌的新手機 只有iPhone沒有5G？年輕人能領月薪8萬？ 網曝這行超狂新人價吃水果也會脂肪肝 名醫曝原因更多追蹤報導追隨偶像 小史：想一輩子「當國民」12強被中華隊打爆 金廣鉉加盟紅雀放棄柳賢振？ 藍鳥1.8億補進山口俊金廣鉉展現韓職強度 參考菊池失去倫東 國民4年約追唐納森今日最夯新聞流量前3名員工白哭了「反幫老闆背黑鍋」我大使爆不倫 對象是下屬老婆「陸網風向變了」爆韓已被丟包

記者張翔程／臺北報導2019明德快樂盃輪椅網球臺北公開賽，今（1）日在臺北市網球中心進行最終決賽，男、女公開組分別由日本好手荒井大輔、大陸選手朱珍珍奪冠，我國選手黃楚茵則在QUAD組冠軍留在臺灣。QUAD組決賽（身體4肢軀幹有3肢以上有障礙）則上演「中日大戰」，黃楚茵在熱身時發現手臂狀態不佳影響發球，最後選擇靜下心發揮平時所練，最終以6比3、7比5擊敗日本好手宇佐美慧，成功把冠軍獎盃留在自家主場。黃楚茵對自己的狀況不甚滿意，接連4天賽事導致身體有些疲憊，加上過去半年曾陷入一陣小低潮，收下冠軍後仍表示還有很多需要修正及加強的地方，未來將持續挑戰更多賽事，期望能不斷突破自我。男子公開組單打決賽，由荒井大輔與藤本佳伸上演「日本內戰」，荒井大輔展現頭號種子實力，靠著強力攻勢以6比0、6比4直落二勇奪冠軍。先前5度來臺參賽，這次終於高捧冠軍獎盃，荒井大輔對於本週好表現感到相當滿意，不僅為今年最後一站賽事畫下完美句點，而冠軍可獲得120分的積分，對於爭取2020東京帕奧參賽資格也不無小補。荒井大輔表示，非常喜歡臺灣，不論是賽事場地或規格都相當不錯，遇到的每個人也都非常親切友善，未來有機會一定會再來參賽。女子公開組單打決賽，世界排名第5的朱珍珍，對決泰國選手第2種子卡泰錫，最終朱珍珍以2個6比4登上后座。教育部體育署長高俊雄蒞臨閉幕典禮現場頒獎，感謝臺北市明德扶輪社長期對輪椅網球的支持與贊助，提供相當優質的賽事舞台讓選手競技交流，眾多貢獻讓人有目共睹，期待未來能吸引更多群眾關注、一同投入輪椅網球運動，扎根基層發揚國際。黃楚茵成功把QUAD組冠軍留在臺灣。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）頭號種子荒井大輔稱霸男單公開組。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）世界排名第5的朱珍珍在公開組女單封后。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）教育部體育署長高俊雄蒞臨現場頒獎。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）中華民國網球協會副理事長張思敏頒發公開組冠亞軍。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）

早洩是男性常見的性功能障礙之一，台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，其實目前臨床上已有不少藥物能用以改善早洩問題，提醒有相關問題的男性應鼓起勇氣積極就診，透過適當治療即可重振雄風。   早洩是很常見的男性問題之一，根據統計高達3成男性有此困擾，且並非年長者的專利！黃建榮醫師表示，臨床上認為早洩與腦中的血清素濃度有關，透過藥物提升血清素濃度，就可以增加床第間的持久度！目前用以治療早洩的常見用藥包括： 1. 選擇性血清素回收抑制劑 (SSRI)：此類藥物可用以控制腦中血清素濃度，以延緩射精的時間。藥物選擇包括作用快速、短效的達泊西汀 (Dapoxetine) ，一般建議在性行為前約2小時服用，用藥時須配足量約300c.c.飲水為佳；另一類為抗憂鬱類藥物，如帕羅西汀 (Paroxetine) 、氟西汀(Fluoxetine) 等，須每日期定服用約兩週後逐漸看到改善效果。 2. 麻醉止痛劑：此類藥物可改善龜頭較為敏感而造成的早洩問題，或用以抑制射精的神經衝動狀況。常見口服藥物如特拉嗎竇(Tramadol) ，建議在性行為前1至2小時服用。另外，亦可選擇塗抹局部麻醉劑如利多卡因乳膏 (Lidocaine cream)，建議在性行為前10至15分鐘塗抹於陰莖上，但塗抹後需搭配使用保險套，以免造成女性陰道麻痺的問題。 黃建榮醫師表示，早洩是可以治療的，提醒民眾切莫聽信民間偏方，以免使用不當招致反效果！若能積極求診，並根據個人習慣與偏好與醫師討論選擇合適的藥物治療，即可重振雄風、恢復自信！ 早洩相關問題，建議諮詢「泌尿科」 圖文創作：健談專家諮詢：台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科 黃建榮醫師

中國時報【游念育╱台北報導】台北市政府為鼓勵企業及學校共同為市民的就業而努力，18日舉辦第三屆「菁業獎╱青鳥展翅獎頒獎典禮」，由副市長蔡炳坤授獎給台灣微軟、華碩電腦、台新金控、勤業眾信等20家企業，及北商、輔大、北醫及世新等4所學校，嘉許得獎企業學校與就業服務處積極合作，共同促進弱勢族群就業、提升青年就業競爭力，為社會樹立優質企業及教育典範。蔡炳坤談到，菁業獎取詩經毛詩註「菁菁者莪，樂育材也」，頒發給「以認真踏實之精神，提供市民優質勞動環境與職業的菁英企業」，符合本獎項資格，除了遵守勞基法各項規範為基本門檻外，還有職場學習再適應及營造友善職場；而青鳥展翅獎取「協助懷抱夢想的青年展翅飛翔」，鼓勵學校盡心盡力協助青年探索職涯，提升未來競爭力。受獎的20家菁英企業從數百家企業中脫穎而出，其中包含鼎泰豐、頂呱呱、雄獅旅遊及台北遠東國際大飯店等企業，而安心食品、CDS美商德盟、兆豐隆地產、台灣潤群協會等。得獎企業均有完善的福利制度、多元化的教育訓練並與就服處積極合作推廣職涯與就業活動，而青鳥展翅獎成績卓越的4所大專院校，則積極配合就服處辦理各類活動，透過雙向互動推動實習、職涯發展概念的重要性，實為產官學三方最佳合作模式。

「我個性杞人憂天，加上家人和自己都經歷過一些事，所以早早認知保障是需要的。」幕前總是幽默逗趣的藝人唐從聖，對於長遠的人生計劃與風險，意外地有未雨綢繆的一面。「我人生第一張保單是當兵時買的，學長開玩笑恐嚇說，當兵難免會有大小傷，我算是硬著頭皮買下。」因為唐從聖當年當兵每月薪餉不過4、5千元，而那張保單有終身壽險20萬元、意外身故40萬元，另外包含醫療險附約，1年保費近2萬元，繳費負擔不輕。「還好我有買，隔年退伍之後，有一次舞台劇表演上台前幾天，突然身體不舒服緊急送醫，被診斷是氣胸、必須開刀，那次醫療險理賠就領了快5萬元。」事後他盤算，繳2年共約4萬元的保費完全回收，「有股賺到的好感，啊！原來這樣可以領到保險金。」從此，唐從聖對於保險相關訊息便特別重視。唐從聖聊起他保險越買越多的機緣，「我退伍之後，有天女朋友的姊夫說要請吃飯，開心一頓飽餐之後，突然拿出一份寫好我的名字、年齡、身分證字號的保單，原來早有預謀，只差簽字而已。」唐從聖笑說，對方以年度績效比賽為由，差一點就可以去北海道賞雪，這壓力一加，他只好爽快簽字。「第2年又說要請吃飯，這次競賽換成去峇厘島，我又簽了；第3年又請吃飯，因為聽說我姊姊沒有買保險。」雖然唐從聖常拿這件事開玩笑，但他並不覺得人情保單有何不好，「我和姊姊確實需要保障，重點在於規劃內容要超值，服務要專業。」尤其二姊後來有慢性腎臟炎需要洗腎，當初買的保單成為安定的力量。「本來我二姊還堅持不肯治療，說寧可死也不要洗腎，我聽了很不忍，為什麼要這樣呢？後來才知道姊姊是因為那時沒工作，擔心洗腎會給家裡帶來很大負擔，所以遲遲不願接受治療。」還好唐從聖想起10幾年前曾經幫姊姊買的保單，有意外、疾病醫療保障，「趕緊電話拿起來打給當業務員的姊夫，一筆100多萬元的理賠金就下來了。」他說對姊姊而言，保險不是商品，而是藥品，醫的是她心裡的不安感跟恐慌。「我以前遇過那種做不久的業務員，問我可不可以幫他衝業務，後來買了保單他卻轉行，於是我的保單就變成孤兒保單。」唐從聖認為，保險業務員必須慎選，好的售後服務是，發生任何事情只要一通電話立刻有人處理，「關鍵在服務，保單是需要服務的。」唐從聖理財小檔案更多鏡週刊報導【演藝圈保險達人5】唐從聖股票慘賠800萬 財務漏洞靠保單救援【演藝圈保險達人6】男星每月開銷60萬 賺錢養家還幫姊姊繳保費買房子【演藝圈保險達人7】怕失智連累女兒 唐從聖咬牙買下昂貴長照險

▲ (翻攝高岡由佳IG、痛みに負け琉月推特)日本 / 蘇偉樺 綜合報導日本東京新宿區今年5月發生一起駭人凶殺案，一名年僅21歲的女子高岡由佳持刀狂捅牛郎男友「琉月」的腹部，理由是「太喜歡了，我沒有辦法，只能殺死他」引發當地社會譁然，如今，法院做出最終判決，高岡被依謀殺等罪判3年6月有期徒刑，兩人之間的愛恨情仇也隨之曝光，在網路上引起不少討論。▲ 法院判處高岡由佳3年6月有期徒刑。(翻攝ANN官網)為了讓牛郎男友業績第一 她陪睡攢錢去消費綜合外媒報導，東京一名21歲女子高岡由佳在2017年10月因為大學退學，轉而到酒吧打工，在此期間，邂逅了在牛郎店上班的琉月；隔年3月起，高岡為了幫助對方衝高業績，不時會到他上班的牛郎俱樂部消費，每月豪砸至少100萬日幣(約28萬元新台幣)，幾乎整個存款都砸在牛郎店上。▲ 高岡為愛不惜陪睡賺錢。(翻攝高岡由佳IG)但長期下來，高岡根本入不敷出，轉而私下接伴遊、陪睡等工作，咬牙苦撐，只為讓琉月業績能繼續拔得頭籌，今年5月更花了150萬日幣在東京租房，作為2人的愛巢。因為錢才在一起?! 她崩潰痛下殺手相比高岡把琉月當「男朋友」，琉月卻似乎只把她當作提款機，平常愛理不理，業績不夠就叫高岡來開酒，兩人關係逐漸產生裂痕，接著高岡發現琉月工作時會和其他女客開房間，才意識到原來兩人的「戀愛關係」是建立在金錢上，高岡崩潰的決定先殺了琉月，再自我了結，但當刀子刺下去時，看到琉月痛苦表情，高岡後悔了，坐在旁邊抽菸，打電話向警方自首。女方遭判3年6月痛哭 牛郎改名「不死鳥」復出這起案件，日本法官在近日審理，琉月出庭坦言自己是渣男、玩弄高岡感情，也接受高岡家人提出的500萬元日幣(約140萬元新台幣)的和解金，請求法官輕判，但法院最終判決出爐，高岡由佳被依謀殺等罪判3年6月有期徒刑，高岡得知結果時，忍不住在離開法院時，癱軟在門口痛哭。而琉月在此事件後，改以「不死鳥」的稱號在牛郎店復出，只是店內介紹還刻意將「容易被刺殺程度」、「生命力」等標準加入評比，消息曝光，引發不少網友炮轟。▲ 琉月現在以「不死鳥」稱號在牛郎店復出。(翻攝痛みに負け琉月推特)★珍愛生命，請撥打1925自殺防治安心專線★原始連結 更多華視新聞報導 【台語新聞】殺害直播主女友 廖嫌二審判無期徒刑 殺害直播主女友 廖嫌二審判無期徒刑

記者邵子揚、孟國華／台北報導距離大選投票日越近，網路上假消息越來越多，有人在挺韓的臉書社團上貼文，指控中選會將會在選舉開票中動手腳，還說臥病在床植物人手中的一票，都會投給蔡英文！對此，中選會日前向刑事局報案，警方在北中南等地，逮到3女1男依法送辦。大選倒數不到1個月，謠言假消息滿天飛，網友胡亂PO文大踩中選會紅線。投票日進入倒數了，現在網路上面出現了假消息，有網友說自己是選務人員，但是今年無預警被全部撤換，還說在中南部選務人員吃緊的情況的地方，恐怕會出現這植物人的選票被通通抽出來投給特定的候選人。PO文民眾不只憑空想像有「植物人大軍」，還說往年選務人員都缺很大，今年老班底不但沒接到消息，還被全部撤換新一批人實在很可疑。還有網友在韓國瑜參選總統加油讚粉絲團，直接點名抹黑蔡英文總統，「綁架公營企業恐嚇要挺她，還把手伸進中選會指派李進勇當中選會主委，大家還相信中選會行政中立嗎？」中選會副主委陳朝建：「我們並不會有任何外界勢力介入，那也請民眾勿以訛傳訛以免觸法。」話說得很重，因為中選會蒐集資料後，一口氣對4位網友提出告訴。從台北、新竹、苗栗、高雄3女1男遭到提告。刑事局電偵大隊副大隊長林明俊：「有部分網民在網路上捏造以及散布不實訊息，可能認為中選會會有這個行政不中立之情形，總共約談四名散布者到案。」網友為支持候選人PO文要小心散布假消息，不但違反選罷法面臨5年以下刑責，幫忙候選人不成，恐怕還成為扯後腿的豬隊友。更多三立新聞網報導暗渡統戰高官她有份？檢警約談媳婦 白狼幫喊冤「她偏綠」表態挺3號蔡英文！館長PO「震撼合成照」：氣死韓粉去年的魄力呢？網嘆韓國瑜今年少「1心態」：根本選不上…韓國瑜60％…韓粉街頭民調譏罷韓遊行 網反虧：得痔瘡？

43歲女星林心如2016年與霍建華結婚，俊男美女的搭配令人稱羨，2人在2017年生下愛女「小海豚」，一家三口生活美滿。她先前出席活動被網友捕捉到「老態浮腫」，甚至臉皮下垂的崩壞狀況，引發網友討論，不過她日前現身看秀，事後PO出多張高清近照，真實膚況也曝光了。林心如當年演出古裝劇《還珠格格》，紅遍兩岸三地，結婚生子後更維持姣好身材，是不折不扣的「不老女神」，怎料近日有網友巧遇林心如，但在近距離拍攝下，讓臉上的細紋相當明顯。照片曝光後，讓許多網友全崩潰直呼：「離開美顏和精修，化了妝仍顯老態，女神也都老了啊」，不過也有人為林心如喊冤：「不覺得老啊」、「惡意把光線開到快曝光，拍出來的照片能好看？」、「等你到了這年紀再看自己狀態如不如她吧」。而林心如最近受邀至Galia Lahav的2020年春夏高定時裝發布會看秀，作為嘉賓的她，穿上一套藏藍色網紗裙禮服，展現典雅的女王氣質，一字領的設計襯托出性感鎖骨，而紗裙也讓她的纖細雙腿若隱若現，微微盤起頭髮，也讓她散發出些許的浪漫氛圍，完全破除先前的「老態」傳言。而林心如工作室微博也曬出幾張臉部高清美照，只見她的臉蛋光滑無瑕，膚質狀況保養得十分良好，更是打臉先前網友們謠傳「臉皮下垂」的狀況。網友們看完後也紛紛狂讚說道，「女神依舊是美麗動人」。▼林心如先前被網友捕捉「老態照」。（圖／翻攝自微博））（封面圖／翻攝自微博）更多東森新聞報導 真要嫁阿信？蔡依林曝私下互動解答了 崔佩儀爽當2孩後母 媽心碎站13樓以死相逼 黃子佼爆衝突！孟耿如怒：不辦婚禮了 原因曝

在資訊爆發的年代，加上創新科技的蓬勃發展， 導入智慧科技已成為企業提升競爭力的重要關鍵。「智慧科技」 是人類未來智慧生活所需科技的一種概念，泛指物聯網技術、 跨域整合系統平台、雲端環境與系統、大數據分析、 及人工智慧等技術的整合應用， 讓環境事物能夠在安全的狀況下貼近人們的生活需求。 修平科技大學管理學院掌握潮流脈動，積極導入智慧科技， 推動智慧製造、智慧商業、及智慧觀光為學院核心策略， 讓同學們贏在起跑點，成為職場達人。人工智慧(AI)是結合電腦軟硬體，來執行人類的思考與判斷。自 1950年代發展至今，已相當成熟；目前以自然語言處理、 影像辨識及語音辨識等技術屬AI最成熟的應用領域，用這些技術來 辨識物品(含人)，分析人類的語音、語法、語意與用詞等， 將促使機器能直接聽懂人類的命令並執行相關的工作， 取代大量的人力，不僅能減低開銷，並且提高安全度和使用效率。程曦資訊整合集團在資訊界享富盛名，旗下包含人工智能、程曦資訊 整合、程高資訊服務及錦華資訊等公司，服務項目包含系統建置與整 合、AI服務機器人建置、大數據分析服務應用等， 服務涵蓋金融保險、公營事業、交通運輸、企業客戶等範圍，員工人 數近千人。其中，人工智能公司更專注於將人工智慧技術應用於客戶 關係管理領域，提供AI服務機器人、全通路雲端客服中心系統、 服務數據分析等服務，讓客戶體驗更專業的技術與獨特的服務。修平科大創校的理念是「與時俱進」，結合人文與科技， 並以提升同學們的職場競爭力為學校永續經營的宗旨。 今日管理學院與程曦集團的人工智能公司簽立產學合作備忘錄， 首先在資訊管理系導入AI智慧雲端平台系統，建立AI深度學習語 料工程師訓練教學場域，期望成為中部地區AI人工智慧與大數據應 用的培育基地；並利用智慧雲端平台的AI智慧管理技術為基礎， 推動智慧商業之整合與應用。雙方期望透過資源整合及研發能量， 以策略聯盟方式進行交流合作。具體在產學合作、業師教學、 學生實習、智能系統研發及教師研究等方向， 進行具深度與廣度的合作，互惠互利、共創雙贏。更多新聞推薦● 泰國境外移入麻疹病例再讓1名醫護中鏢 相關接觸者623人追蹤中

下個禮拜就是耶誕節了，對於日本人來說，令和第一個耶誕節落在平常日而非假日，大家都選擇宅在家不出門狂歡，這也讓迷你尺寸的一人耶誕蛋糕熱賣，就連便利商店的小甜點都成為搶手貨。街頭璀璨閃亮的燈海，讓即將到來的耶誕節氣氛更加熱烈，不過日本令和元年第一個耶誕卻碰上平日。上班族：「就一樣要上班，沒有安排什麼特別的活動，沒有安排活動，準備宅在家。」因為隔天還要上班不開趴，但還是想慶祝就靠它。NNN記者：「像掌心大小的耶誕蛋糕，正在販售中。」無論是耶誕樹造型的甜點塔，還是招牌的巧克力蛋糕捲，都縮小成一人就吃得完的迷你尺寸。百貨公司業者：「這樣的話就可以讓顧客，單身也能買到一人份的蛋糕。」一人蛋糕商機是從便利商店帶起，像是羅森這款巴斯克乳酪蛋糕，從3月推出以來半年熱銷3200萬個。JNN記者：「比起過去的(蛋糕)奶油味更重，口感也更加有空氣感，非常好吃。」不過這也讓傳統糕餅業者很頭痛。一般糕點業者：「便利商店畢竟離家近半夜也開著，什麼時候都能夠買得到。」在便利商店小甜點的攻勢下，就連老字號的不二家不到4年，實體店鋪少了兩成，不過在台灣12月的耶誕月，依舊是飯店糕點的主打月份，像是君悅、晶華酒店就特別在耶誕節前，推出更多樣的應景糕點估計可望帶動一到兩成的消費。更多 TVBS 報導上百耶誕老人跑上街！ 希臘路跑好歡樂 耶誕老人變裝趴太脫序！ 紐約客抵制：最噁的日子 惡魔來了! 捷克聖尼可拉斯節 乖小孩有糖吃 班克西耶誕新作 馴鹿駕車帶遊民遨遊天際

記者林辰彥／新北報導天主教輔仁大學江漢聲校長7日代表學校接受航源FC董事長林湧成致贈「友聲輔仁」巨石，未來作為天主教輔仁大學運動場的鎮場之寶，亦作為輔仁大學與航源FC長久合作之象徵。適逢輔仁大學108學年度校慶暨校慶運動會，輔仁大學特地於輔大運動場舉辦「友聲輔仁基石」揭用祝福典禮，輔仁大學江漢聲校長、聶達安使命副校長、袁正泰學術副校長、張懿云行政副校長、李天行國際與資源發展副校長、吳文彬主任秘書、體育系蔡明志主任、體育室邱奕文主任等師長出席觀禮，表達輔仁大學對體育運動之支持；輔仁大學校友代表則由中華民國輔仁大學校友總會江惠貞理事長帶領眾校友見證儀式，由校牧林之鼎神父為「友聲輔仁」巨石祈福。江漢聲校長今日代表學校接受航源FC林湧成董事長之致贈，感謝林湧成董事長對於輔仁大學之付出與支持，包括輔仁大學運動場規劃期間，林湧成董事長（時任中華民國足球協會理事長）均大力支持；更提供建教合作經費，讓輔仁大學男子女子足球隊能夠持續征戰大專足球聯賽，並且在大專足球聯賽雙雙成為奪冠勁旅。江校長感謝輔仁大學董事長劉振忠總主教及教育部體育署對於輔仁大學運動場的大力支持，在經費、行政支援均充分支援，方使得輔仁大學運動場順利完成。江漢聲校長亦對於輔仁大學聶達安使命副校長、體育系蔡明志主任、體育室邱奕文主任等本校工作團隊表達感謝，在運動場興建期間、2017世大運舉辦期間乃至後續經營運作，本校工作團隊的默默付出，使得天主教輔仁大學成為新北市地區、新莊地區及輔仁大學之新地標；且輔大為全國唯一同時有附設醫院、醫學院及體育系的大專院校，未來勢必更加大力推動體育運動之發展。江漢聲校長更加碼宣示，輔仁大學未來將繼續努力與社會各層面之團體進行體育活動交流，目前已與某大型集團達成共識，預計在校內增設風雨籃球場，為學校師生、籃球隊提供更佳完善的訓練環境。在江漢聲校長領導下，輔仁大學運動場自2014年整修為FIFA國際認證人工草皮足球場、2015年設置為2017臺北世界大學運動會足球項目決賽場地（增建二千席看台）、2017年完成PU跑道整建以來，已然成為我國足球運動發展之重鎮，近年來多次舉辦國際足球賽事；除了配合國際賽事、國內賽事及職業俱樂部之訓練外，輔仁大學及航源FC結合新北市地區基層足球俱樂部，使天主教輔仁大學運動場之使用頻率、訓練品質成為我國足球俱樂部發展之典範。更多三立新聞網報導沒穿鞋挨批 詹姆斯IG回應：謝謝創天價搶柯爾 洋基備妥超過普萊斯投手最高薪網評／勿以輸贏論航源 足球進步還要全台一起努力航源FC平壤遇習近平回程遇長榮罷工 地獄賽程又接二連三

「傳統」在《搶來的新娘》這部紀錄片中扮演著重要的角色。說到傳統，2017年一部由Solveig Melkeraaen拍攝，關於挪威切鱈魚舌傳統的紀錄片《北海漁村的寒假日記》（Tungeskjærerne，意為「切舌者」）中，有位名為伊娃的女孩，她對「傳統」一詞的理解為：「傳統就是一直做某件事。我們祖先做的一些事，我也繼續做，就變成傳統。大概是這樣。」而在本片中，吉爾吉斯的老人所談論的「吉爾吉斯人過去生活在多山且崎嶇的地區，附近沒有對象可以結婚，因此做父母的總會說，『你該娶這個女孩，去把她綁回來』」或者「當時就已經有『搶新娘』了」等內容，確實也讓年輕人繼續實踐，而形成了所謂的「傳統」。這樣的傳統，連吉爾吉斯當今的法律都無法遏止。不過，或許我們可以先暫且將被攝者們所聲稱之「以前的人都是這樣」的說法放一邊，認真去追溯古老的口頭文學與民俗，看看是否能找到這種搶拐的根據。首先我們將眼光聚焦在吉爾吉斯坦著名的口傳敘事詩《瑪納斯》（Манас）上，在這部長度驚人的英雄史詩中，有著關於英雄瑪納斯與數位女子成婚的記載。瑪納斯在布哈拉城（Бухара，今烏茲別克境內城市）附近的湖濱遇見一位女子。當場未能結識，後來經打聽，得知此女子為阿特米爾汗（Атемир хан）的女兒撒尼拉比嘉（Санирабига）。阿特米爾汗得知瑪納斯有意要娶女兒為妻，就出了難題，要瑪納斯備齊數量驚人的禮物和牲畜作為聘禮。瑪納斯表示「不管對方的身世，無論如何都要把她娶到」，因此他在備妥數量齊全的聘禮，上門迎娶對方女兒時，事實上也帶了數量驚人的軍隊，軟硬兼施之下，迫使阿特米爾汗無法拒絕此門親事。乍看瑪納斯似乎有點強硬，但此口傳史詩中也並未遺漏女方的意願。撒尼拉比嘉一開始在湖畔看見瑪納斯時就已心生歡喜，在瑪納斯派人來說媒時也表達了肯定的答覆。更何況，在長達數日的婚宴習俗尚未完成時，瑪納斯一時心急，就在半夜偷偷潛入女方房間。此時撒尼拉比嘉立刻從床上驚醒，拿起枕邊的匕首往這不速之客身上插去，這才發現原來此人是瑪納斯。瑪納斯這時本來有點惱羞成怒，但撒尼拉比嘉當面斥責他說：「半夜偷偷潛入，乃是無知少年行徑，這豈是有智慧的男子的舉動？與你很不相稱。」撒尼拉比嘉用「傳統」的習俗與規矩教訓了瑪納斯一頓，後者聽得心服口服，轉身回到自己營帳。最後婚宴完遂，撒尼拉比嘉改名為汗倪凱伊（Каныкей，意為「汗的配偶」），這才正式成為瑪納斯的妻子。在這邊，我們並不能看到《瑪納斯》當中無視女方意願的內容。而即使瑪納斯稍早擊敗阿富汗的軍隊，俘虜了肖茹克（Шорук）的女兒阿克萊伊（Акылай），這位女性仍被詳加善待，而未有壓迫之舉。在某些版本的《瑪納斯》中，阿克萊伊甚至主動選擇容光煥發的瑪納斯作為配偶。實際上正如本紀錄片所言，整部《瑪納斯》未能看見瑪納斯有著所謂「抓獲看上眼的女子並強迫對方成婚」的內容。接著，若我們將範圍擴大到整個阿爾泰語系當中流傳的口頭傳統故事，雖然不時會看見女子被擄遭囚禁，或者強迫成婚的內容，但做出此舉的，幾乎都在故事中扮演反派角色。意即：此舉並非「作為英雄的模範行為」流傳下來。而即使真的是由英雄做出此舉，下場也未必好過。例如圖瓦口傳敘事詩《阿齊圖克孜爾蔑爾根》（Açıtı Kezer Mergen）裡面，克孜爾汗搶奪敵方的夫人，意欲動手動腳。不過，那夫人卻立刻拿出藏在身上的剪刀（或匕首）刺傷了克孜爾汗，使後者鎩羽而歸。舉出這些例子，主要是說明：本片被攝者們口中所說的搶婚此一「傳統」，恐怕並非基於他們所信奉之口傳敘事的內容。據多位民俗學者與人類學者的調查，搶婚（ала качуу）——或說非合意的新娘搶拐（non-consensual bride abduction）——這樣的事情，反而是蘇聯解體之後，發生的頻率才大為上升。搶婚在蘇聯之前的吉爾吉斯發生的頻率不高，通常都是在一些特殊狀況下才會促使搶拐發生。例如其中一方在出生之前就已經指腹為婚（Кудалашуу）——例如英雄瑪納斯的兒子瑟麥特伊（Семетей）就是生前已指定婚配對象——但這個人卻在成長過程中與另一人彼此相愛，這時就透過搶婚的方式，使相愛的兩人能夠共同生活。另外，有時女方的家長（甚至是雙方家長）意欲阻撓婚姻，於是提出太不合理的聘禮要求並百般為難新人，男女雙方便只好在一種私奔的意義下，以搶婚的形式結為連理，遂行對親權主導狀態的反抗。此種情形，即與本紀錄片所提及的《碎心傳說》相關。另外，有時雙方家長考慮到傳統的婚宴花費甚鉅（根據《瑪納斯》所記載），所以在新人合意，雙方家族談好條件——一如本紀錄片的老人所述——的狀況下，演一齣搶婚戲碼，而迴避傳統婚宴帶來的消耗。然而從二十世紀二零年代開始，受到蘇聯政權的影響，此種搶婚習俗已受到政府立法禁止。同時，婦女的角色，也在蘇聯治下產生了巨大的改變。以往吉爾吉斯婦女的生活多半被限制在家中，自主性低，受教育的比例不高。但在蘇聯時代，受教育女性的比例大幅提升，且得以在大學畢業後進入各類職場，有些還前赴國外深造。此狀況對於吉爾吉斯的傳統社會有著一定程度的衝擊。蘇聯解體後，吉爾吉斯出現了一種「復歸吉爾吉斯傳統」的呼聲，此呼聲中不可避免地包含著重男輕女觀念的復歸，同時在後蘇聯時代這波「提振傳統」的過程內，許多吉爾吉斯人（以及哈薩克人）對過往口頭傳統文本的內容斷章取義，並以「無法大方與女性交往的男性，必須透過此法獲得配偶，以便生育後代維繫家族」的理由，對陌生女性進行非合意搶拐，無視受害女性的個人意願。在本紀錄片或稍早由Petr Lom在2004至2005年間拍攝的紀錄片中，都能看見這些被搶拐的女性到了陌生男方的家中後，還會由該家族中的女性強迫為她披上婚巾。而這些強迫其他女性的女性，其中也不乏年輕時被搶拐而來，最後接受此一「傳統」並加以延續的份子。「我們祖先做的一些事，我也繼續做，就變成傳統。」這句話語，在其他的脈絡底下，也許包含著所謂民俗的傳承帶來的珍貴遺產。但同時，《搶來的新娘》此一紀錄片的鏡頭，卻又促使我們去直視，去體察此句話在吉爾吉斯女性身上所顯現出的詛咒。同時，我們也要再次反思，此項（未必古老的）「傳統」，是否真的延續了吉爾吉斯的悠久文化，是否能夠體現吉爾吉斯人此一古老民族所蘊涵的價值。《搶來的新娘》Grab and Run_______________________文 / 楊雨樵喜歡散步，喜歡樹的屍骨。專職為口頭傳統民間譚（oral traditional folktale）的言說藝術表演者。致力於彙整各國古代文字、神話譜系與民間譚，自 2014 年開始於全台各地開設「世界民間譚講座」迄今，並以民間譚言說藝術表演者身份，在先行一車、濕地 venue 以及臺灣當代文化實驗場 C-LAB 進行《聲熔質變——Anamorphosis & Anatexis》系列的即興聲響演出。另著有甲骨文異譚集《藝》、《易》，與畫家陳澈合作出版版畫詩集《Counterpoint Archive》（2017），並創辦表面雜誌《COVER》（2017-）。

台北市 / 張原紘 綜合報導冬天到了，要留意自身身體狀況！國內類流感就診人次呈現上升趨勢，疾管署提醒，民眾應留意自身健康狀況，如有類流感症狀，應配戴口罩就醫，並落實生病在家休息等措施；打噴嚏時應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時，儘可能保持1公尺以上之距離，避免病毒傳播。小心流感! 門.急診數明顯上升依疾管署監測資料顯示，國內上週門、急診類流感就診達92475人次，相較前一週提升21.2%，明顯上升，且以北部和中部上升為主；急診類流感就診病例百分比為11.1%，接近但仍低於流行閾值11.5%，尚未進入流感流行期；流感併發重症病例數也有上升，上週新增45例，以感染A型H1N1為多。近4週社區流行病毒型別以A型H1N1為主，佔85.7%。疾管署指出，近期北半球溫帶地區國家流感活動度呈上升趨勢，其中日本、韓國、加拿大及美國已高於基準值或流行閾值，中國大部分省份已進入流行期，香港及歐洲則仍處低水平。預防流感 可接種四價流感疫苗疾管署表示，目前國內主要的流感病毒株A型H1N1與今年四價流感疫苗吻合，目前各縣市政府衛生局獲配送公費流感疫苗量累計約316萬劑，截至12月15日，全國公費流感疫苗接種數約208.2萬劑，預計12月18日及12月20日可提前配送共計59.5萬劑公費流感疫苗，以供各縣市政府衛生局彈性調度；另約149萬劑疫苗亦將提前陸續於12月底前配送，其餘疫苗將於1月3日前全數配送完畢。另外，疾管署也提醒，近期民眾接種公費流感疫苗較為踴躍，符合公費接種條件之民眾，建議可透過疾管署「流感防治一網通」網頁，或至各縣市政府衛生局網站查詢鄰近合約院所，並請於出發前先打電話確認，以節省等候時間及避免白跑一趟。原始連結更多華視新聞報導 中國新增2例H9N2 疾管署籲赴中民眾注意衛生 入秋後流感釀11死 疾管署籲高危險群速打疫苗

在南韓釜山舉行的東亞盃足球賽，由男子跟女子各四隊參賽，男子隊由於最近香港反送中抗議行動不斷，最後一場香港對大陸的比賽最受矚目。中華隊男子組沒有打進四強，而女子組雖然因為北韓退賽而遞補上陣，但第一仗就以零比九敗給世界第十的日本。（陳楷報導）東亞盃足球賽是東亞國家為了提升足球水準舉辦的地區賽事，也因為不在國際足總的國際比賽週時間內，東亞國家的旅外選手都無法參賽。但是日本靠著本土職業跟大學球員還是二比一打敗中國大陸，大陸已經21年沒有贏過日本。不過大陸男足最擔心的還不是輸給日本，而是最後一戰要對上香港。香港在國際各項運動賽事能夠打贏大陸的項目並不多，足球剛好是兩地持續發展投入的運動。目前大陸世界排名76而香港是141名，歷史對戰紀錄大陸13勝2敗5和，不過最近兩次在世界杯資格賽交手，香港都以零比零逼和大陸。在最近香港反送中抗議運動裡，足球是兩邊可以名正言順打一場的運動，因此大陸方面勢在必得，絕不能讓香港拿走勝利，比賽將在18號舉行。至於中華女子隊實力跟亞洲頂尖隊伍還有一段落差，這次去釜山的任務是持續訓練備戰明年的奧運資格賽，不過開賽15分鐘就丟了三球，日本幾乎都壓在中華隊半場持續進攻球門，上半場結束五比零，最後以零比九落敗。

（法新社巴黎6日電） 曾登女網世界排名第一的「丹麥甜心」瓦芝妮雅琪（Caroline Wozniacki）今天宣布，將在下個月的澳洲網球公開賽後退休。瓦芝妮雅琪表示，她退休與健康狀況無關，稱希望與丈夫大衛李（David Lee）更加享受場外生活。大衛李是前美國職籃NBA球員。29歲的瓦芝妮雅琪生涯3度打進大滿貫賽單打決賽，唯一一次奪冠就是在去年澳網。瓦芝妮雅琪2005年以15歲之齡轉職業，2010年10月爬上世界排名第一，球后寶座坐了71週。她到目前為止擁有30座WTA單打冠軍，包括2017年在新加坡舉行的WTA 年終總決賽封后。瓦芝妮雅琪去年10月透露罹患類風濕性關節炎。瓦芝妮雅琪曾連續11個賽季世界排名保持在前20。由於傷勢影響加上今年狀態欠佳，目前世界排名掉到第37，她今年只打進一場決賽。瓦芝妮雅琪在Instagram寫道：「我在場上的所有夢想都達成了。我總是告訴自己，一旦時機成熟，除了網球我還有很多想做的事，現在該是去達成的時候了。」「最近幾個月，我發現人生還有更多我想在場外完成的事。」「嫁給大衛是那些目標之一，與他共組家庭，同時繼續環遊世界，並且協助大家更認識類風濕性關節炎（計畫即將推出），這些都是讓我繼續前進的熱情所在。」

歐洲 / 李蘇竣 張原紘 報導本屆聯合國氣候變遷大會(COP25)12月2日在西班牙馬德里開幕，各國政府派出代表積極研商如何減少碳排放、減緩全球暖化。期盼能得出共識，攜手對抗氣候變遷的浪潮。除了官方的會議，在會場內也可以看到來自世界各地的民間企業與非政府組織(NGO)，他們投入了無數心血，研發新的技術或研究出新的成果，來到會場和眾多有志一同的夥伴交流，共同合作降低目前的氣候異常所帶來的衝擊。▲ 只要有陽光就能煮飯的「太陽能炊具」低成本、不用火 「太陽能炊具」興起氣候變遷所造成的影響，首當其衝的就是部份落後國家與地區，人民的生存環境變得更加嚴峻，極端氣候導致人們無法取得足夠的食物與乾淨的水，在基本生理需求無法滿足的情況下，更遑論要追求其他權利。為了解決這樣難題，有一群來自美國的科學家用「太陽能炊具」找到了解方。Solar Cookers International(SCI)的執行長Caitlyn Hughes表示，太陽能烹飪是一種原理相當簡單，任何人都可以輕易做到的料理方式，工具也相當簡便，任何有陽光的地方都可以燒出一盤好菜，也可以將不潔的水煮沸。她說，有了太陽能炊具，不再需要生火煮食，進而不必砍樹劈柴、或是吸入燃燒後的濃煙；此外，太陽能炊具只要放置在室外，不需要人在旁照顧，省下這眾多工作的時間，原先負責煮飯的婦女、小孩也可以去接受教育。科學總監Alan Bigelow更是誇口，聯合國曾提出17項永續發展目標，包含消弭貧困、飢餓或是落實性別平權等，而每一個項目，太陽能爐具都可以在一定程度幫上忙。▲ 來自台灣的陳瑞文，藉由這次國際大會，向世界分享他發明的生態工法生態工法打造海綿城市 與極端氣候和平共處但面對多變的極端氣候，看似先進的城市也難逃摧殘，身在海島國家，台灣受氣候變遷的影響更是首當其衝。今年有一位來自台灣的發明家受邀參加COP25的展覽，在眾多外國臉孔中格外親切。發明家陳瑞文他打造出一種生態工法，可以將道路轉變為吸水的海綿。他認為，台灣可以將應對災害的寶貴經驗，分享給全世界。陳瑞文說，不光是台灣，現在世界上每個城市都面臨著環境變遷所帶來的問題，如水災、旱災。他研發的「JW生態工法」系統中，有一款特殊的道路鋪面，不同與傳統道路的夯實工法，他們設計的道路透過預留的孔隙，讓地表水可以自然滲入，甚至可以額外打造儲水系統，如此一來不光是降雨不會造成淹水，乾季更是有水可用，打造出真正的「海綿城市」。陳瑞文驕傲的表示，JW生態工法是一群來自台灣的團隊，最主要的目標就是提供全球各個國家一個對於氣候調適的方法。▲ 為了了解海洋，美國聖地牙哥的加州大學海洋研究所打造出一款探測浮球最熟悉的陌生人 海洋之母牽動全球氣候俗話說預防勝於治療，有一群人為了從根本了解氣候變遷的原因，因此深入6000公尺深的海洋。來自美國聖地牙哥的加州大學海洋研究所，他們研發出一款高科技探測浮球，並將它散布於世界各地的海洋，檢測當地的狀況，以提供當地政府最精確詳細的即時檢測資料。團隊成員之一，極地科學家Susheel Adusumilli表示，海洋是地球最大的一個「散熱器」，只要了解海洋，就可以提供各地政府最準確的資料，進而改變對海洋政策。他說，團隊打造的這顆「Deep Solo」浮球，可以下潛到6000公尺深海，監測從海面到深海的數據。透過全自動化設定，自動上升回海面將訊號回送給資料中心統整。亡羊補牢猶未晚 用科技帶來轉機自工業革命以來，人類的科技不斷進步，短短數百年間，大量消耗了地球的資源，也帶來難以逆轉的氣候災害。世界各國漸漸發現事情的嚴重性，下定決心做出改變，藉著氣候峰會，盼人類能跨越國界，合作爭取在這地球上生存的空間。隨著環保意識抬頭，民間也透入資金與精力，研發出各式各樣的新技術，為環境帶來改善，人類的發展不再與環境破壞畫上等號，靠著龐大的智慧，期待可以走出一條與環境共存的文明之路。原始連結 更多華視新聞報導 【COP25】極端氣候衝擊台灣 減碳卻是世界倒數第三?! 巴西總統控李奧納多 捐錢助長大火

【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】 哈欠連天也是病  俗話說：「春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月。」哈欠連連、昏昏欲睡成為許多人的表情。或許，大家都認為這是正常的現象，但對於有些老年人來說，可能是腦血管病的先兆。    腦血管疾病患者為何哈欠連連 臨床觀察發現，患缺血性腦血管病者，80％發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。   原因1 中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由於動脈粥樣硬化、管腔變窄、血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少。而大腦對氧氣十分敏感，當大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻，昏昏欲睡。  原因2 打哈欠可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻打哈欠常預示缺血性腦血管病可能在近期發生。   腦血管疾病有哪些先兆  除了哈欠連連外，腦血管病還有其他的一些先兆，值得人們注意：   突發性眩暈：眩暈是腦血管病先兆中極為常見的症狀，可發生在發病前的任何時段，尤以清晨起床時最多。此外，突發性頭痛也是先兆之一，應引起足夠的重視。   步態異常：步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴有肢體麻木無力，則是發生腦血管病的先兆信號。   高血壓病人鼻出血：數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，出現這些症狀的高血壓病人可能在半年之內會發生腦出血。   血壓異常：血壓突然持續升高到200/120公厘汞柱以上時，是發生腦出血的先兆；血壓突然降至80/50 毫米汞柱以下時，是腦血栓形成的先兆。   第二頁分享預防腦出血必存10大救命措施！  溫馨提醒  生活中人們若採取健康的生活方式，積極有效地控制腦血管病的危險因素，如控制高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等，同時注意合理調配膳食、增加體育鍛鍊、戒煙限酒，發現預警信號及時就醫等，3/4的腦血管病是能被控制的。   預防腦出血的10大注意事項 腦出血主要是由於高血壓和腦動脈硬化引起的，同時還和飲食習慣、天氣寒冷等有關。    預防腦出血的10大措施  措施 1：要穩定血壓  在確診為高血壓後，每天要堅持按時服藥，定期複查。  措施 2：要穩定情緒  情緒穩定可以減少腦出血的發病幾率，要避免大悲大喜，保持樂觀的心態。  措施 3：要注意良好的飲食習慣  飲食要保證3低：低脂、低鹽、低糖，還應多吃蔬菜、水果、豆製品，少吃動物肝臟，戒煙戒酒。  措施 4：要注意避免勞累  避免體力勞動和腦力勞動過度。  措施 5：要注意防止便秘  可多吃含纖維多的食物，早晨起床做腹部按摩。  措施 6：要提倡坐便的方式  老年人提倡坐便，可以避免在蹲便時因下肢血管發生嚴重擠壓、腹部壓力增高導致的血壓升高，進而減少腦出血的可能性。  措施 7：要注意預防摔跤  老年人摔跤容易造成顱內血管破裂，引起腦出血。所以要盡量避免跌倒。  措施 8：要注意勤動左手，鍛鍊右腦  人的右半腦血管比較弱，右半腦發生腦出血的情況比較多，所以應該勤動左手，使右半腦得到鍛鍊，減少腦出血的機會。  措施 9：要注意飲水 老年人在睡前適量飲水，晨起的時候喝1杯溫開水，可以使體內的血液黏稠度降低，減少心腦血管病的發作。  措施 10：要注意保暖  對老年人來講，寒冷的天氣會引起血管收縮，易導致血壓上升，老年人應根據個人健康狀況，選擇散步、廣播體操等進行鍛鍊，保持身體良好的血液循環。  本文摘自《為什麼午覺別睡太久？專業名醫的100個無齡養生指導》／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）／有意思  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞常感覺耳鳴聽力差？喝「這個」可改善肝衰竭治不好...5歲兒淚求「別救了」水上甜甜圈拋飛落海 男險些終身癱瘓魚刺哽在喉嚨 男硬塞2口飯吞下後果慘感冒可以打疫苗嗎？5大問題一次說清楚今日最夯新聞流量前3名訂單被搶走「真的回不來了」郭台銘才剛走 威州放狠話威脅「江湖大忌」爆捲6億人間蒸發＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【記者廖慧娟╱綜合報導】美國《TIME》雜誌日前循例評選2019年度10部最佳電影，其中，《痛苦與榮耀》、《愛爾蘭人》、《從前，有個好萊塢》（陸譯《好萊塢往事》）、《鋒迴路轉》（陸譯《利刃出鞘》）以及《你是我的朋友》（陸譯《鄰里美好的一天》）等5片都有大陸資金投入，凸顯大陸影視資本「出海」、深入好萊塢的新趨勢。大陸經濟改革開放至今，秉持的概念就是「站在巨人的肩膀上發展」，大陸影視產業也不例外，近年積極與好萊塢合作，學習電影製作經驗、取得發行管道，又以萬達集團最為積極，數年前已開始併購好萊塢及歐洲的電影公司、發行商、連鎖院線。從製片前期就介入相較於萬達的霸氣，多數大陸影視公司及資本熱錢是以投入單一電影拍攝資金的方式介入，先從沒有話語權的「沉默投資人」開始做起，逐漸增加影響力，漸進為可以加入部分大陸演員、主創團隊的合作夥伴。現在大陸業者挾著雄厚的資本、全球第2大票房市場實力，投入海外電影的方式更具有前瞻性，標的由好萊塢拓展至歐陸，例如曾獲奧斯卡金像獎最佳外語片大獎肯定的西班牙導演阿莫多瓦的《痛苦與榮耀》；投資的新趨勢更是從電影專案創作前期就介入。提早拿上映「入場券」例如第91屆奧斯卡金像獎備受矚目的電影《愛爾蘭人》為例，香港寰亞電影公司看過劇本後，即在2016年8月購買該片在大陸的發行權；騰訊影業投資的《你是我的朋友》是大陸與美國合拍片，騰訊也是從專案開發前期就參與。業者表示，早期介入，雖然投入的資本會少一點，等量的資金提前投入，可以得到電影更多股份，且能更及時部署電影在大陸上映的事宜，某部分來說也是進入大陸市場的「入場券」，縮短大陸市場與全球播映的時間差，甚至可以同步上映。不過，在電影籌拍過程就投入，面對的不確定因素及風險也更大，例如劇本很好但拍出的成品並不理想，或是成品賣不出去，都會帶來相當大的虧損。